Әлеуметтік медиадан шығу менің өмірімнің сапасын жақсартты

Біздің сандық толқындар әлемінде мен қалай тыныштық таптым.

Сурет Испан Долей Unsplash сайтында

Өткен жылы портфолиомды жасау кезінде мен инстаграмның пайдасына жиі кездесетін болдым. Менің уақытым жақындады, сондықтан мен аз жұмыс жасадым, сондықтан мен өзімді қатты жасап, грамматиканы уақытша тоқтатуды ұйғардым, кем дегенде мен жұмысымды аяқтағанша. Сондай-ақ, әлеуметтік желілерді тастаудың артықшылықтары туралы көптеген зерттеулер болды, сондықтан мен мұның маған қалай әсер ететінін көруді шештім. Инстаграм мен қолданған жалғыз платформа болғандықтан, эксперимент үшін жалғыз таңдау болды. Енді бір жылдан астам уақыт өтсе де, мен әлі де алаңнан шықпаймын және ол үшін әлдеқайда жақсы.

Міне, не болды:

1. Мен аз ақша жұмсадым

Сурет Сабин Петерс Unsplash сайтында

Көшеде фаб киген біреуді көргенде, өзіме «мен осылаймын» деп ойлаймын. Бұл мен үшін инстаграм x1,000,000. Трендтер мен саяхаттау орындарының шексіз айналуы менің қажеттіліктерімнің артуына ықпал етті және мен өмірімді байытады деп ойладым, бірақ іс жүзінде қажет емес еді. Мен ол кезде сатып алуларға қуандым, ал қазір менде бар нәрсеге қанағаттанушылық сезініп, қолым жетпейтін нәрселерден гөрі аздап құмармын. Нәтижесінде әмияным да толып кетті.

2. Мен аз уайымдадым

Сурет Шон Конгтың Unsplash сайтында

Үнемі басқа адамдардың өміріндегі маңызды роликтер маған өзімді салыстырмауға мәжбүр етеді. Менің үлкен жетістіктерім үшін немесе мен саяхаттайтын керемет орын үшін IG қауымдастығында бұдан да жақсы нәрсе бар. Мен «қуып жету» немесе «көбірек істеу» қажеттілігін үнемі сезіндім, бұл мені нәзік, бірақ терең деңгейге шығарды. Осының бәрін ажырату маған өз өмірімді барлығын бағалай білуге ​​және мені өзіммен салыстыратын жалғыз адам екенімді түсінуге көмектесті.

3. Мен көбірек дайындалдым

Тайлер Франта түсірген сурет Unsplash-те

Әлеуметтік желілерді қолданудың ең жоғары деңгейінде мен ояу уақытымның жартысын посттарды аралап өткіздім. Инстаграм менің таңдауымның ұзаққа созылу құралы болғандықтан, мен көп нәрсе жасадым. Шығу маған жаңа кітаптар оқуға, курстарға баруға, ескі әуестігімді қайта бастауға және журналдар арқылы өзімді жақсы білуге ​​уақыт бөлдім. Бұл айқын көрінуі мүмкін, бірақ бәрібір бұл туралы айта кету керек, өйткені біз аштыққа толы қоғамда өмір сүріп жатырмыз, және сіздің телефоныңызда алтын жинайтын уақыт бар.

4. Мен көп көңіл бөле бастадым

Сурет Саймон Абрамс Unsplash-те

Біздің назарымыз - біздің басты байлығымыз, сондықтан оны қатаң сақтау керек, өйткені оны оңай алып кетеді. Бұл мен үшін үлкен проблема болды, өйткені мен өзімді портфолиомды аяқтауға жұмсамақ болдым. Алаңдаушылықты жою менің бақылауымды қалпына келтірудің маңызды қадамы болды және оны қажет болған жерге бағыттау болды. Мен өз портфолиомды уақтылы аяқтай алдым, содан бері көптеген жобаларды аяқтадым.

5. Мен көп болдым

Брук Кэйглдің Unsplash-тен түсірген суреті

Тағы бір нәтиже - мен аз суретке түсіремін. Енді мен өзімнің белсенділігімді желіде бөліспейтіндіктен, мен бұл сәтті өмір сүруге емес, оны түсіруге көп уақыт жұмсамаймын. Мен есте сақтағым келетін бірнеше фотосурет түсіремін, бірақ кейін телефонымды дереу алып тастаймын. Мұны істеу таңқаларлық емес еді, менің қазіргі уақыттағы немесе сапардағы дастарханымдағы жалғыз міндетім - өзіме ләззат алу және мен бәріне бұдан да қатты ұнайтынымды білемін.

6. Мен достарыммен терең байланыстым

Елена Лопес түсірген сурет

Әлеуметтік медиадан тыс болудың қарым-қатынастың жағымды және жағымсыз жақтары бар. Төмен жағы, менің достарымның күнделікті оқиғаларын бақылап отыру қиынырақ, ал мен жаңа достар тапқанда, олармен бір-бірімізбен танысқан кезде олармен байланыста болу оңай емес. Бірақ, жоғары жағынан, менің кіммен байланыста болғым келетіні және достарымды жеке көру немесе олардан жаңартулар алу үшін қосымша күш салу достықтың бай әрі терең болуына себеп болды.

Қорытынды ойлар

Инстаграмнан кету мен үшін дұрыс шешім болды, сондықтан мен достарымнан және мембағдардан (мен мем-лектерді жақсы көремін!) Жаңартуларға қол жеткізуді сағынатын болсам, менің өмірімдегі сандық кедергіні азайтуға қуаныштымын. Менің достарым және мен де қарым-қатынастың басқа түрлері арқылы байланысып отырамыз, сондықтан грамнан шығу мені желіден ажыратпады. Мен осы тәжірибені жасағаныма қуаныштымын, нәтижесінде жеңілірек және еркін сезінемін.

Pro Кеңес:

Егер сіз оны өзіңіз көргіңіз келсе, есептік жазбаңызды уақытша өшіріңіз, қолданбаны жай ғана жоймаңыз. Уақытша тоқтату сіздің барлық фотосуреттеріңіз бен ақпараттарыңызды сақтайды, бірақ басқалардың сізді табуына кедергі келтіреді, ең бастысы, сіз сізге маңызды фомо болатын нәрселерді белгілейді. Бұл менің жетістігімнің кілті болды.

Бұрын инстаграмнан немесе басқа әлеуметтік медиа сайттан шықтыңыз ба? Сіздің тәжірибеңіз қандай болды?